При влошаването на здравето на мъжете лекарите препоръчват да се приемат витаминни комплекси. Те увеличават мъжката сила и насищане на клетките с необходимите компоненти. Витамини за мъже, за подобряване на потентността при правилното прилагане показва висока ефективност, но да ги избират трябва правилно.
Причините за отслабване на потентността
Действието може да ослабляться под влиянието на следните причини:
- силни физически натоварвания;
- прилагането на антидепресанти;
- ендокринни патология, водещи до недостиг на мъжки полов хормон;
- неврози, тревожност, страхове;
- заболявания на нервната и пикочо-половата системи;
- генетично предразположение;
- сидячая работа;
- неврологични заболявания;
- оскъден хранителен режим.
Освен тези причини, влошават здравето на патология на сърцето и затлъстяването.
Какви витамини и минерали влияят на мъжката потентност
За подобряване на еректилната функция, в мъжкото тяло трябва да дойдат следните витамини:
- E — помага за засилване на кръвообращението и да осигури притока на кръв към пениса орган, възстановява функциониране на жлезите с вътрешна секреция, подобрява сперматогенезата.
- C — прави кръвоносните съдове по-еластични и увеличава притока на кръв към органите на малкия таз. Аскорбинова киселина увеличава количеството на тестостерон и предотвратява развитието на простатит, укрепва имунната система.
- D — помага да произвежда полови хормони и засилване на сексуалното желание.
- B — недостиг на този елемент намалява сексуалната активност и влияе на потентността.
- A — укрепва имунната система и води в норма работа на репродуктивната система.
Освен витамини, укрепват мъжката сила микроелементи. Най-голяма полза да донесе калий, магнезий, цинк, липсата на които намалява концентрацията на тестостерон и сексуалното желание, влияе на потентността. Изисква селен, т. к. той подобрява качеството на спермата и подобрява репродуктивната функция. Този минерал често се предписва при лечение на безплодие.
Когато трябва да започне прием
Мъжете 20-40 години са необходими витамини A, B и E. тази комбинация предпазва от нервно напрежение, а също така повлиява благоприятно върху здравето на мъжете. През 40-50 години ще донесе полза на витамини A, C и E. Те повишават защитните сили и укрепва съдовите стени.
Мъже над 50 години, се изисква витамин Д. Той понижава вероятността от възникването на заболявания на сърдечния мускул и нарушения на мозъчното кръвообращение.
Витамини трябва да се вземат през зимата и началото на пролетта, когато често се развива бери.
Освен това, приемането започват в такива случаи:
- трудности при постигането на ерекция;
- влошаване на сексуалното желание;
- завършване на полов акт преждевременно еякулация.
Противопоказания и странични ефекти
Витамини е противопоказано в следните случаи:
- сърдечна недостатъчност;
- рискът от развитие на тромбоэмболии;
- инфаркт на миокарда;
- алергични реакции;
- болестта на паренхима на бъбреците;
- хипертония;
- язва на стомаха и дванадесетопръстника;
- прекалено тонус на нервната система.
На фона На прием на лекарства могат да се наблюдават странични ефекти:
- диария;
- главоболие;
- раздразнителност;
- прекомерно изпотяване;
- повишаване на температурата на тялото;
- сънливост;
- алергия;
- нарушението на синтеза на гликоген;
- потискане на функцията на панкреаса;
- виене на свят;
- чувство на топлина;
- зачервяване на кожата на лицето.
Витамини в храните за подобряване на потентността
Подобряване на мъжката сила помагат на храни, богати на витамини и микроелементи.
Източници на полезни компоненти:
- цинк — запържен боб, спанак, тиква, месо, пиле;
- витамини от група B — зелени зеленчуци, елда, банани, дати, грах;
- витамин C — мляко, малини, цитрусови плодове, ябълки, касис, домати;
- витамин D — яйца, скумрия, черния дроб, писия, гъби;
- витамин E — спанак, моркови, картофи, краставици;
- селен — бразилски орехи, гъби, елда, зърно, кокос, чесън;
- витамин A — диня, пъпеши, зелен лук, череши, грозде.
Ястията трябва да се готви, вари или готви на пара — по този начин може да се запази в продукти полезни компоненти. В суров вид се консумират ядки, плодове и зеленчуци.
Взаимодействие на витамини и други лекарствени продукти
Като едновременно витамини и други лекарства, трябва да се знае как те си взаимодействат един с друг:
- лаксативи намаляват усвояването на мастно-разтворимите витамини, които повишават потентността;
- витамин B1 не ще бъде от полза, ако го приемате съвместно с желязо и мед;
- витамините от група B за да асимилира по-добре, ако ги консумират заедно с калция;
- успокоителните и сънотворни възпрепятстват ефективността на витамини от група B;
- не трябва да се приема витамин B2 едновременно с мед или цинк.
След консумация на витамин комплекс не може веднага да вземе всеки лечебно средство, т. к. това ще влоши усвояването на лекарства. Се препоръчва да се изчака 3-4 часа и само след това да се извършва прием на друг медикамент.
Препоръки
Лекарите препоръчват да се приемат витаминни комплекси за подобряване на потентността, в съответствие с инструкциите, в която са посочени необходимата доза, странични действия и противопоказания. При надвишаване на дози могат да са силно засегнати различни органи и системи на организма. Много компоненти отрицателно влияние върху ендокринната система, така че да приемате някакви лекарства трябва да се след консултация с лекар.